На 200 грамм кефира 2-3 крупных зубчика чеснока пропущенных через давилку, чайная ложка сушеной мяты, пол ложки паприки, соль, перец по вкусу. Все это перемешать, оставить на 10 минут чтобы мята немного распустилась. Принимать на голодный желудок. Любителям пряностей можно повторить несколько раз за день, но обычно даже первая порция справляется с проблемой.
Так как это просто очень вкусная штука, я часто покупаю к смеси кукурузные чипсы, и использую их как ложку. А в дни когда муж в командировке, то я практически живу на кефире с чесноком
Комментариев нет:
Отправить комментарий